Cruesli

Cruesli

Hierbij het recept van de cruesli, zonder suiker! Muesli is een erg goed ontbijt. De perfecte maaltijd om de dag mee te beginnen. Maar voor de afwisseling is eens iets anders ook lekker, zoals cruesli, met wat meer bite.
Nu bestaat de cruesli uit de supermarkt voor een groot deel uit suiker! Dat is natuurlijk absoluut geen goed begin van de dag. Maak heel eenvoudig lekkere cruesli zelf!

Verwarm de oven voor op 180 graden.
Bestrooi de bakplaat met havervlokken, speltvlokken, wat je maar wilt.
Voeg pitten toe (zonnebloempitten, pompoenpitten)
Voeg zaadjes toe (lijnzaadjes of sesamzaadjes)
Een handje vol hazelnoten of andere noten
Kaneel
Eventueel koekkruiden
En meng en er ongeveer 5 lepels honing (biologisch) door.

30minuten in de oven en 2x doorscheppen.

Af laten koelen en eventueel nog rozijnen, cranberry’s, goji bessen toevoegen.

Je kan er eindeloos mee afwisselen!

Eet smakelijk.

 

cruesli

Leave a Comment