Lunch

Lunch

Een goede voedzame lunch is belangrijk. Recepten om mee te lunchen!

Klik op de titel voor het recept.

Gezond brood

gezond brood Wij, Nederlanders, zijn gewend met brood te lunchen. Tegenwoordig zit in brood zoveel toevoegingen dat het lichaam niet goed reageert op brood en niet als brandstof kan gebruiken. Met dit recept bak je een brood dat eigenlijk meer op een cake lijkt. Erg lekker! Besmeer met een beetje roomboter en smullen maar..

 

 

 

 

 

 

 

 

Bleekselderijsoep

Bleekselderij staat bekend om de reinigende werking. Deze soep is ook nog eens voedzaam en heeft een erg lekkere smaak.

Omelet

Een omelet is een goed lunch idee. Eiwitten stabiliseren de bloedsuikerspiegel en houden deze constant. Dit heeft tot gevolg dat je minder behoefte hebt aan tussendoortjes. In dit recept staat de variant met spinazie, maar je kunt natuurlijk eindeloos variƫren.

Leave a Comment